domingo, 3 de mayo de 2015

¿Qué es la dieta Proteinada?

La dieta proteinada es un programa dietético donde disminuye la ingesta de hidratos de carbono y de grasas aportando la cantidad de proteína necesaria para el correcto funcionamiento del organismo, consiguiendo la pérdida de peso a expensas de grasa y no a expensas de músculo o de agua. 
Por el contrario la dieta hiperproteica reduce el aporte de calorías, pero aumenta excesivamente la ingestión de proteínas, lo cual puede desencadenar una sobrecarga del metabolismo y de algunos órganos como el hígado o riñón.
La clásica dieta hipocalórica reduce la ingesta de todos los principios inmediatos como son las grasas, proteínas e hidratos de carbono. Son dietas muy sacrificadas con bajo rendimiento en cuanto a la pérdida de peso.



0 comentarios:

Publicar un comentario

Traductor

SportSalud

Lo más leido

Contactar

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

Visitas