Indicaciones de las infiltraciones

Las infiltraciones son una técnica en la que se inyecta un medicamento en la zona de la lesión. Suele tener muy buen resultado y es muy habitual en la medicina deportiva para conseguir una mejor recuperación y más rápida de la lesión deportiva.

Las indicaciones de la infiltración son:

Infiltración intrarticular:

• Artritis focales.
• Artritis o sinovitis crónica con actividad focal resistente al tratamiento analgésico-antiinflamatorio

Infiltración extraarticular:

• Entesopatías (por ejemplo epicondilitis, epitrocleitis)
• Tendinopatías (Tendinopatía Aquílea,…)
• Tenosinovitis (Tenosinovitis De Quervain)
• Neuropatías (síndrome del túnel carpiano)
• Síndromes miofasciales.
• Roturas fibrilares

Otra técnica es la mesoterapia que es la infiltración intradérmica (máximo de 4 mm de profundidad)
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Otitis en verano y su tratamiento con homeopatía

Cuando se produce una inflamación del oído se genera lo que comúnmente es conocido como otitis. Este trastorno es muy molesto pues generalmente resulta bastante doloroso y en ocasiones provoca una disminución de la agudeza auditiva. 

La homeopatía puede abordar este trastorno desde un primer momento, aunque es recomendable acudir a un profesional de la salud para que valore el origen de la inflamación, que puede ser diverso. 

En verano esta inflamación del oído suele experimentar un repunte, de hecho algunas informaciones matizan que 1 de cada 3 españoles sufren este trastorno durante el periodo estival. Hay varios aspectos que avalan estas cifras:

• Aumento de los baños en aguas frías de piscinas, mar, lagos, etc. El contraste de temperatura puede propiciar que la zona sufra y derive en una otitis. También puede influir el hecho de mantener el conducto auditivo mucho tiempo húmedo, lo que al final puede repercutir negativamente. 
• La temperatura ambiente determinada por el uso de aires acondicionados a temperaturas muy bajas es otro factor. Además de provocar resfriados, el aire seco de estos aparatos termina afectando no sólo a las vías respiratorias, también a los oídos, especialmente sin tenemos tendencia a que éstos se vean afectados en estas situaciones. 

Estas dos circunstancias son las más comunes en verano y las que favorecen las otitis, aunque también hay otros elementos que también pueden afectar a nuestros oídos, como los cambios de presión si viajamos principalmente en avión o los mareos o vértigos si lo hacemos en coche, o incluso si no nos hemos hidratado de forma correcta. 

En cualquier caso, la vigilancia de una otitis se torna fundamental, de modo que si las molestias se prolongan no debemos dudar en acudir a un médico. 

Como indicábamos al principio la homeopatía es eficaz para el abordaje de las otitis. Por un lado, puede tratar algunos de sus síntomas como la otalgia (dolor de oídos) o la fiebre, que aparece en algunas ocasiones. Después, el experto tiene que evaluar qué tipo de inflamación tiene cada paciente, y en función de sus peculiaridades indicará el tratamiento homeopático que mejor se adapte a sus características. Recordamos que la homeopatía es compatible con distintos fármacos y tiene la ventaja de carecer de efectos secundarios, de modo que se convierte en una opción interesante para el abordaje de las otitis veraniegas.

¿Qué usos tiene la homeopatía en el deporte?

La homeopatía puede emplearse en el ámbito deportivo para distintos usos. Es una terapia que resulta eficaz para las personas de vida activa pues ayuda a una pronta recuperación y sin efectos secundarios. 

La posibilidad de recurrir a esta terapia para los profesionales del deporte implica importantes ventajas. Así, se emplea para el abordaje de lesiones musculares diversas, contracturas, fatiga por sobresfuerzo o también para el alivio de agujetas.

Hay que tener en cuenta además que la homeopatía carece de efectos adversos, por lo que su ingesta no conlleva molestias digestivas, somnolencia o pérdida de concentración, algo vital para los deportistas que se enfrentan a pruebas competitivas. 

Del mismo modo, no se encuentra dentro de las sustancias dopantes y los medicamentos homeopáticos no presentan interacciones medicamentosas de manera que se pueden compatibilizar con otros tratamientos. Otra de sus ventajas es que además de tomarse con facilidad se presentan en formas farmacéuticas y envases que son cómodos de transportar durante las competiciones.

La homeopatía es una opción interesante para tratar al deportista de una forma amplia. En el caso de padecer trastornos comunes como gripe, tos o estados de ansiedad o estrés, es también una alternativa a valorar entre las personas que practican deporte de forma asidua.

Esta terapia no sólo tiene en cuenta la enfermedad, valora al individuo en su conjunto teniendo en cuenta la sintomatología y los aspectos relacionados con sus hábitos cotidianos y su condición física y psicológica. Y esta forma de abordar a las personas se aplica también en la medicina deportiva y a la hora de aplicar un tratamiento homeopático u otro.

En definitiva, una opción terapéutica a tener en cuenta dentro del ámbito deportivo en cualquier época del año, con muchas ventajas para las personas que practican ejercicio físico con asiduidad.

Hidratación en el ámbito deportivo

La mayoría de las reacciones químicas que sostienen los procesos vitales en el ser humano, se produce en medio líquido formado por agua, en las que están disueltas las sales minerales, los hidratos de carbono, proteínas y otros componentes.

La pérdida de líquido durante el ejercicio tiene una influencia negativa tanto sobre el rendimiento como en la salud del deportista. En nuestro organismo, el agua es el componente individual  de mayor magnitud y representa de media el 60% del peso corporal. No obstante la cantidad de líquido varía mucho entre los diversos tejidos (riñón y pulmón >80%, músculo 75%, piel 70% y tejido graso 10%). La pérdida de líquido depende de muchos factores como edad, tipo de ejercicio, intensidad de ejercicio, temperatura ambiental,…

Es ahora en la época veraniega donde aumentan las necesidades de la ingesta hídrica. Las necesidades son mayores en esta época. (ver tabla-1)

Tabla-1: Cantidad de agua (ml) eliminada por distintas vías.
Vía	Condiciones normales	Clima cálido	Ejercicio intenso
Orina	1400	1200	500
Heces	100	100	100
Piel (sudoración)	100	1400	5000
Piel (transpiración insensible)	350	350	350
Respiración	350	250	650
Total	2300	3300	6600

En condiciones normales, las necesidades de agua corresponden a unos 35 ml/kg de peso en el adulto. Si no se ingiere la cantidad necesaria de agua puede aparecer la deshidratación. Los síntomas de ésta son: flacidez de la piel, orina concentrada y poco volumen, sequedad de mucosas, taquicardia, desorientación, dificultad para concentrarse, contracturas musculares,... La sed es un mecanismo que aparece cuando hemos perdido entre el 1-2% del peso corporal. Suele ser un síntoma tardío de que ha comenzado el proceso de la deshidratación.

Algunas recomendaciones de la American College of Sports Medicine (ACSM-1996):

1.      Alimentación equilibrada.

2.      Se recomienda ingerir 500 ml de líquido unas 2 horas antes del ejercicio.

3.    Durante el ejercicio beber a intervalos regulares. Una forma sencilla de calcular lo que se debe ingerir en un entrenamiento en el gimnasio es pesarnos antes y después del ejercicio y esa será la cantidad que debemos ingerir durante el ejercicio.

4.     El líquido a consumir debe estar a una temperatura adecuada. Si realizamos una actividad al aire libre en la época veraniega debemos tomar el líquido a una temperatura de 15-22º.

5.   Para una correcta rehidratación debemos tomar líquidos con una cantidad apropiada de hidratos de carbono y electrolitos.

6.     Si realizamos un ejercicio durante más de una hora se recomienda que la ingesta de hidratos de carbono se realice en una tasa de 30-60g/hora, para retrasar la aparición de la fatiga. Esto se puede conseguir mediante la ingesta de 600-1200 ml y que contenga un 4-8% de hidratos de carbono.

7.  Se recomienda que la solución hidratante contenga CLNa (0.5-0,7 g/l de agua) en los ejercicios que duran más de una hora.

Dani Molina y su experiencia con la Medicina Biorreguladora

Introducción

Nací el 15 de septiembre de 1974 en Madrid.

A los 3 años empecé a nadar en el Club de Natación Metropol en las Palmas de Gran Canaria y a los 4 hice mi primera competición. Con 5 nos trasladamos a Alcalá de Henares y empecé a entrenar en el Club Iplacea con el que a los 11 fui campeón de Madrid.

A los 13 años dejé la competición para practicar otros deportes (tenis, atletismo y windsurf) y con 18 dejé de lado el deporte, monté un negocio con mi hermano y me saqué el título de delineante.

Con 22 años sufrí un accidente de moto que casi me cuesta la vida. Perdí la pierna derecha por debajo de la rodilla. Pasé 14 operaciones y un año de recuperación hasta poder volver a andar.

A partir de ahí, mi vida cambió.

La vida me daba una nueva oportunidad de hacer lo que realmente era importante para mí. Decidí volver a nadar. Al principio fue duro pero volví a competir en campeonatos de España y Europa.

Retomé el esquí acuático y el windsurf y me inicié en el esquí (con 25 años y una sola pierna). Me dieron una beca para preparar los Juegos Paralímpicos de Atenas 2004. Entrené duro y lo conseguí.

Tras los Juegos Olímpicos decidí darme un respiro. Me fui 6 meses a esquiar, empecé a competir y fui subcampeón de España.

Empecé a trabajar y el deporte pasó a ser un hobby aunque entrenaba a diario. Poco a poco me volví a ilusionar con la natación y llegué a ser campeón de España de 200 y 100 espalda compitiendo con personas sin discapacidad. 

En 2011 me hice una prótesis para salir en bici de montaña y poco después una para correr. El primer día aguanté solo 200m pero a las pocas semanas ya corría 5km.

Como nadaba, salía en bici y corría me propuse el objetivo de acabar un triatlón.

Orbea decidió colaborar conmigo. 

Tras tres meses de entreno participé en el campeonato de España de Duatlón Paralímpico. Quedé cuarto. Dos meses después quedé tercero en el Triatlón Copa del Mundo de Madrid y a éste le siguieron el Campeonato del Mundo de Nueva Zelanda y el Campeonato del Mundo de Londres.

En un año y medio logré ser campeón del mundo de acuatlón y subcampeón del mundo de triatlón.

3º Europa 2015

Mejora del rendimiento con la Medicina biorreguladora

Llevo dos temporadas utilizando la medicina Biorreguladora gracias al Dr Alberto Sacristán y la verdad que el resultado no puede ser más positivo.

En la temporada 2014 durante el mes de mayo tuve 4 pruebas por todo el mundo, España, Tokyo, Londres y Francia, una cada fin de semana y el uso de este tipo de tratamiento me ayudo mucho, no solo a recuperarme antes y mejor de cada prueba si no a poder entrenar esos días en las mejores

condiciones.

Esta temperada 2015 lo he vuelto a usar y el resultado sigue siendo muy bueno, después de correr cada prueba al máximo nivel el cuerpo se recupera mucho antes y mejor lo cual me permite volver a entrenar en las mejores condiciones después.

El aspecto más positivo que destaco del tratamiento que me propone el Dr. Sacristán es que noto que mi recuperación es mucho más rápida que cuando no lo uso. Esto me permite entrenar duro, muy duro cada vez que me lo propone mi entrenador y exigirme a tope en cada brazada, en cada pedalada y en cada zancada.

Mejora del rendimiento deportivo con Medicina Biorreguladora

La Medicina Biorreguladora engloba procedimientos cuyo principio rector último, tanto en el diagnóstico como en la terapéutica, es la integridad del biosistema humano.

La Medicina Biorreguladora es un concepto médico que representa un puente entre la homeopatía y la medicina convencional. Así, partiendo de las experiencias terapéuticas de la homeopatía clásica e incorporando a la misma los avances de las ciencias médicas, la Medicina Biorreguladora ha introducido medicamentos de nuevo desarrollo, avalados por numerosos estudios clínicos, capaces de ofrecer soluciones terapéuticas eficaces y seguras.

La Medicina Biorreguladora se basa en regular los procesos de autodefensa del organismo frente a las diferentes sustancias patógenas causantes de la enfermedad. Están compuestos de principios activos naturales y, a diferencia de los medicamentos denominados ‘químicos', que suprimen las vías metabólicas, los medicamentos biorreguladores modulan las respuestas biológicas del organismo sin suprimirlas, lo que les otorga su alta tolerabilidad y su ausencia de efectos secundarios.

La Medicina Biorreguladora no es una medicina alternativa sino una alternativa dentro de la medicina.

Los medicamentos biorreguladores se originaron partiendo de la homeopatía clásica. Sin embargo han evolucionado a partir de ella. El Dr. Hans-Heinrich Reckeweg (Alemania, 1905-1985) desarrolló el concepto de enfermedad como un fallo en los mecanismos defensivos o “reguladores” del propio organismo. Comprobó cómo determinadas sustancias que provienen del exterior o incluso procedentes del propio organismo (toxinas u “homotoxinas”), se van acumulando en el organismo. Cuando se sobrepasa la capacidad de éste para eliminarlas, aparece la enfermedad. Para el Dr. Reckeweg, restablecer el equilibrio del organismo estimulando la eliminación de toxinas y potenciando sus mecanismos reguladores, era la base del tratamiento de la enfermedad y también la forma de prevenirla. 

Frecuentemente los medicamentos biorreguladores están compuestos por más de una sustancia activa, esto es debido a la necesidad de utilizar principios activos que se complementan para conseguir una acción determinada o cuando se quiere actuar sobre varios aspectos o síntomas de una misma enfermedad.

Otra característica fundamental de los medicamentos de biorreguladores es la utilización de dosis muy bajas de sus distintos componentes lo que los hace eficaces pero sin los efectos adversos de los medicamentos convencionales.

Mecanismo de acción

Se ha comprobado mediante estudios clínicos que la forma de actuar de los medicamentos depende de forma fundamental de las dosis de los mismos. En los medicamentos biorreguladores, los componentes están a unas dosis muy bajas (en dilución). El objetivo que se persigue al utilizar estas dosis mínimas no es que el medicamento realice su acción directamente en el organismo, sino que actúe como “estimulador” de los recursos del propio cuerpo. Hoy día, éste mecanismo de “biorregulación” está bien establecido y se puede describir el mecanismo de acción a partir de datos obtenidos en estudios de investigación.

Los componentes de medicamentos biorreguladores en dosis muy bajas ejercen un efecto sobre el sistema inmunitario, estimulando la diferenciación de las células de defensa llamadas “linfocitos reguladores”. Estos linfocitos reguladores liberarán proteínas mediadoras que serán las que ejerzan su acción a nivel, por ejemplo, de la inflamación.

Pilares terapéuticos de la medicina biorreguladora

Detoxificación y drenaje 

Se entiende por drenaje el transporte de las homotoxinas desde la matriz extracelular, a través del sistema linfático, hasta el torrente sanguíneo. Entendemos detoxificación como biotransformación y eliminación de sustancias nocivas por los órganos que poseen estas funciones, principalmente hígado, y riñones. Por lo tanto, activar las funciones del hígado y los riñones.

Inmunomodulación 

Es una medida terapéutica mediante la que se trata de intervenir en los procesos de autorregulación del sistema de defensa. No sólo se trata de orientar los mecanismos defensivos en la dirección correcta, sino también de mantener los síntomas clínicos de la inflamación en unos niveles aceptables para el paciente. Los medicamentos biorreguladores de acción inmunomoduladora intervienen en las reacciones de defensa del organismo

Apoyo celular y orgánico 

Recuperar o mantener una función celular normal es el objetivo final de la biorregulación. Este fase de tratamiento consiste en dar apoyo o soporte celular, más precisamente mejoría de la oxigenación celular, interviniendo en el ciclo de ácido cítrico (ciclo de Krebs) y de la cadena respiratoria mitocondrial.

¿Qué medicamentos utilizamos?

Los medicamentos que utilizamos para mejorar el rendimiento en el deportista pretenden varios objetivos:

1. Estimulación de los procesos de regulación y especialmente enzimáticos. Esto se consigue con la administración de catalizadores, oligoelementos, vitaminas, ácido alfa-glutárico (factor activo del ciclo de Krebs
2. Aumento de la oxigenación celular a nivel muscular, para conseguir una mejor y pronta recuperación muscular. Además de conseguir aportar los nutrientes necesarios.
3. Aumenta la eficacia de la obtención energética muscular, aportando las coenzimas, vitaminas,... que intervienen en el ciclo de Krebs.

La vía de administración de elección de estos medicamentos es la vía parenteral (subcutánea, o intramuscular) y la posología depende de varios elementos: deportista, deporte, fase de la temporada, tipo de competición,...

En los momentos fuera de la competición es importante eliminar las toxinas acumuladas en el organismo por los entrenamientos y la alimentación. Limpiar la matrix extracelular y el hígado es muy importante.

Este tipo de tratamientos no dan positivo, se pueden obtener en farmacias y están registrados.

Acompañamos a deportistas como Dani Molina, o Alejandro Santamaría